Компресивно облекло

Съдържание

За какво е?
Как работи?
Изгледи
Материал
Производители
Кога е и как трябва да се носи?
Противопоказания
Отзиви

За какво е?

Компресивното облекло все още не е толкова разпространено и познато, че да не се разказва по-подробно за него. Самата дума компресия, в превод от английски, означава „стискане“. По този начин компресионните облекла са продукти, които осигуряват външен балансиран натиск върху меките тъкани с цел намаляване на размера на вените.

В сравнение с обикновеното памучно облекло, "компресията" има редица предимства:

е лек;
по-удобен за носене, тъй като е изработен от издръжливи и еластични синтетични материи;
по-добре приляга на тялото, поддържайки мускулите;
подобрява притока на кръв и ускорява кръвообращението;
перфектно премахва влагата от тялото и насърчава нейното изпаряване;
има добра терморегулация, поддържа постоянна температура;
перфектно пропуска въздух към повърхността на тялото;
постоянно поддържа мускулите топли;
намалява мускулното напрежение, свежда до минимум риска от припадъци;
предотвратява "запушването" и натрупването на млечна киселина в мускулите;
съкращава периода на възстановяване след физическо натоварване;
повишава ефективността и издръжливостта;
намалява отока на долните крайници;
предпазва от микроби благодарение на специално антибактериално импрегниране;
специално обработените шевове не причиняват дискомфорт;
предотвратява появата на мазоли и мазоли;
предпазва от ултравиолетова радиация.

Първоначално ефектът от компресията се използва само в медицинската практика при спомагателното лечение на заболявания на ставите, опорно-двигателния апарат и съдовата система. И днес в болниците след тежки травми и сложни операции се предписва компресионен трикотаж, за да се съкрати периода на възстановяване.

С течение на времето компресионното облекло се адаптира да се използва не само за лечение, но и в ежедневието. Специални чорапи, високи до коленете, чорапогащи и клинове са полезни, например, за заседнала или стояща работа, по време на дълги пътувания в сухопътния транспорт или по време на пътуване със самолет.

Поради свиващия ефект на "компресията", кръвният поток се пренася повече в краката, което от своя страна значително намалява натоварването на вените.

Повишеният натиск на компресионния трикотаж върху повърхността на тялото допринася за осъзнаването на атлета за позицията си в околното пространство, това може да го направи по-пъргав, гъвкав и стабилен.

Чрез такова облекло кислородната кръв навлиза в активните мускули, благодарение на което спортистът има възможност да работи още по-ефективно. В същото време пулсът не се увеличава, както при обикновените дрехи, а намалява, като по този начин се премахва прекомерното натоварване на сърцето.

Компресивното облекло за спортни дейности е необходимо за предотвратяване на разширени вени, тромбоза и наранявания. Напоследък се превърна в незаменим елемент от амунициите за физическа подготовка в лека атлетика, колоездене, футбол, хокей, кардио тренировки, ски и скоростно пързаляне и т.н.

Компресивното облекло помага, заедно с венозната кръв и лимфата, да отстрани млечната киселина или лактата от мускулите, което обикновено причинява болка и болки в тялото на следващия ден след интензивни упражнения. Следователно, когато използвате "компресията", мускулите ще болят по-малко дори след много интензивни и продължителни тренировки.

Как работи?

Принципът на компресионните облекла е, че те свиват кръвоносните съдове и притискат мускулите с различна интензивност. Кръвта, издигаща се през съдовете отдолу нагоре, е принудена да преодолее силата на гравитацията, преминавайки през така наречените венозни клапи. Тези клапи са организирани така, че кръвта може да тече само към сърцето. Когато функционират при нормални условия, те пропускат кръвта да се качи нагоре, но не й позволяват да се върне надолу и да се натрупва там, тъй като това е свързано с риск от оток и кръвни съсиреци.

С увеличаване на физическото натоварване, когато човек е принуден да напряга силно мускулите си или просто да стои на краката си дълго време, венозните клапи, за съжаление, може да не се справят със задачата, тъй като по това време венозното кръвно налягане се повишава, пулсът се ускорява и кръвоносната система е забележимо претоварена ...

В този случай вените силно се разширяват, венозните клапи спират да се затварят и пускат кръвта в обратна посока, което води до още по-значително разширение на вената.

Само за да не доведат подобни промени в натоварванията да доведат до разширени вени, се препоръчва да се приложи еластична компресия, "изправяне" на венозните клапи и улесняване на тяхното функциониране. Стесняването на лумена на вената в резултат на използването на компресионен трикотаж води до ускоряване на притока на кръв, като по този начин предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Компресивното облекло осигурява различна степен на компресия: колкото по-ниски са мускулите, толкова по-голям натиск трябва да се приложи, което улеснява преминаването на кръвния поток от зоната с по-голяма компресия към страната с по-малка.

Изгледи

Компресивното облекло на пазара е представено в различни варианти, основните са:

Доколенки, клинове и чорапи - произвеждат компресия на мускулите в областта на подбедрицата.

Чорапогащи и чорапогащи - създаден за профилактика на разширени вени при жените.

Клин, чорапогащи и шорти - идват в цял ръст или три четвърти.

Ръкави и панталони - поддържат мускулите на ръцете, предмишниците и краката.

тениски (рашгард) - произвежда се със или без ръкави с различна дължина.

Сутиени и къси тениски - продукти за жени.

Материал

Компресивните облекла са изработени от синтетични еластични памучни и найлонови влакна, микрофибър и ликра. Така се получава доста естетичен лек материал, който приляга плътно към тялото.

Компресивният трикотаж трябва да стои плътно и да се облича трудно, но не и да пречи на движението.

Компресивното облекло е изработено от специален антимикробен и противогъбичен материал, който предотвратява образуването и развитието на бактерии и гъбички. Благодарение на това спортистът не мирише неприятна пот. Освен това, такова трико се нарича "дишащо", което ви позволява да изпарите влагата възможно най-бързо. Такива продукти са хипоалергенни и приятни за кожата.

Компресивното облекло трябва да се пере със специален препарат не повече от веднъж седмично, а след всяка тренировка просто трябва да го изплакнете в топла вода. Температурата на водата за измиване не трябва да е по-висока от 35 градуса, тъй като врящата вода такива неща ще станат неизползваеми. Сушенето на стайна температура, разстилането върху кърпа, използването на сушилня или батерия е забранено.

Производители

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2XU, Asics, Venum, Under Armour, Fuji, Contract Killer, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Compressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Title, CEP и много други известни производители са включили компресионно облекло в своята продуктова гама.

Известната компания Skins обикновено произвежда два комплекта компресионно облекло за всеки популярен спорт – първият за нормални температури, другият за по-хладния сезон.

Компресивното облекло от Adidas под марката TECHFIT също е разделено на групи в зависимост от вида спорт, необходимата топлопроводимост и якостта на компресия. Дрехите на тази марка могат да бъдат разтегнати пет пъти и след това незабавно да се върнат в първоначалното си състояние.

Продуктите за компресия на Puma имат силиконови вложки, които минават по дължината на мускулите, за да стимулират кръвообращението.

Компресионното облекло на Nike също е доста търсено, но цените му са малко надценени, тъй като потребителят плаща за популяризирането на марката. Аналози на патентованата технология Dri-Fit с подобно качество могат да бъдат закупени на по-ниска цена.

Името на известната австралийска марка 2XU на руски звучи като "Twice you". Продуктите на тази компания са търсени сред световноизвестните шампиони и отбори, например НБА. Компресионните облекла на тази фирма са изработени от уникален PWX материал от три вида с различни свойства.

Кога е и как трябва да се носи?

Компресивните облекла обикновено се носят по време на напрегнати и продължителни тренировки, както и по време на състезание. След тежки натоварвания уморените мускули в такива дрехи ще се възстановят по-бързо и няма да "болят".

Не се препоръчва използването на "компресията" по време на нормални, рутинни упражнения: при продължително носене може да възникне ефект на предозиране, кръвоносните съдове и мускулите ще започнат да мързелуват и ще престанат да поддържат естествената си активност. И това може да причини същите проблеми като при недостатъчна компресия.

Друга причина за използването на компресионен трикотаж при необичайни натоварвания е предразположението към разширени вени. Ако сте загрижени за симптоми като оток, паякообразни вени и подути подкожни вени, тогава такива дрехи ще бъдат вашият основен помощник и лекар.

Противопоказания

В медицината има четири класа компресия. Но можете сами да изберете и закупите компресионно облекло само първия клас компресия, тъй като само то се използва за профилактика, ако откриете горепосочените здравословни проблеми. В напреднал случай, както и при наличие на заболявания като атеросклероза, ортоартериит, ендоартериит и облитериращ тромбоангиит, е необходимо да се консултирате със специалист.

Отзиви

Отзивите на спортисти относно продуктите на известни производители почти не съдържат отрицателни, малко хора съжаляват за покупката. Компресивното облекло се справя успешно със задачата си да опазва здравето на своите собственици и да предотвратява развитието на нелечими професионални заболявания.

Основните отбелязани предимства на компресионното облекло са, че стои като втора кожа, охлажда се в жегата и затопля на студа, изсъхва бързо, удобно е за носене, не притиска, не дърпа, не трие, не се събира. гънки, издръжливи, не се разкъсват при тренировки и състезания, лесно се отстраняват от тялото, дори когато са мокри. Също така, спортистите отбелязват способността на такива дрехи бързо да облекчават стреса след изтощителни упражнения.

Отрицателните отзиви, като правило, се отнасят до продукти от нисък ценови сегмент. Те се свързват основно с нискокачествени материали, от които са ушити съответните дрехи.

Такива потребители в своите отзиви се оплакват, че дрехите се разкъсват при издърпване, отклоняват се в гънки и бързо губят привлекателния си вид.